La forza per i ciclisti (e non solo) è fondamentale

La forza per i ciclisti (e non solo) è fondamentale

2 1 2 years ago
Nonostante il dibattito iniziale e continuo tra atleti, allenatori e scienziati sportivi, è probabile che l'allenamento di resistenza per i ciclisti di resistenza possa essere tollerato, promuova gli adattamenti desiderati che supportano l'allenamento e può migliorare direttamente le prestazioni.
Con Luca Riceputi - Sport Science Academy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068517

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